내 영혼아 여호와를 송축하라

▣ 글싹천사 건강다이나믹 ▣ http://blog.daum.net/sajang4158 국민들이여~ 이겨냅^~사우다^~~.. ⊙⊙7 화'병' 화병 썩~' 물렀거라~ 에헴'' 화아~ 내^먼. 결국, 니만 손행기^라~ 요거이 묵고 풀으라~ 잉~?? ↑ < ps : ↑ 내니까 음악까정 배달해제. 확. 쎼려뿔^라.>ㅋㅋ ↑↑ 1. 감초 : 60g 2. 당귀 : 60g 3. ..

實생활에서 알아두면 편리한 삶의 지혜! [ Nicepia Network 生活常識 ] ● 탄력있는 피부를 만드는 미용목욕 네가지 1. 우유 목욕: 욕조에 7-8병을 붓고 목욕을 한다. 그러면 피부가 몰라보게 매끄러워 진다. 2. 미역목욕 : 미역을 씻어 소금기를 빼고 거즈 자루에 넣어서 몸에 문지른다. 1회 사용..

實생활에서 알아두면 편리한 삶의 지혜! [ Nicepia Network 生活常識 ] ● 일반적인 건강상식 20가지 1.빈혈증세 있을때 계란,두부 섭취를... 갑자기 나른하고 어지러울 때는 피가 부족해 발생하는 빈혈증세로 의심해 볼 필요가 있다. 앉았다가 일어나면 현기증이 나고 귀가 울리며 가슴이 두근..

實생활에서 알아두면 편리한 삶의 지혜! [ Nicepia Network 生活常識 ] ● 목 주름을 예방하는 방법 목에 있는 주름은 나이를 가장 잘 나타내 준다. 목 주름을 예방하거나 보이지 않게 하는 마사지법이 있다. 목덜미에 유액을 바르고 엄지 손가락으로 롤러처럼 손을 회전시키면서 열 번쯤 위 아..

건강관리(상식) 선택한제목 클릭 * 외식 및 간식할때 참고할 열량표 * 일반적인 건강상식 20가지 * 허리 망치는 11가지 자세 * 건강 운동 원칙 8훈 * 살빼기 운동법(유산소운동법) * 국내 사망원인 1위 뇌졸중 예방법 * 암예방의 12가지 사항 * 다이어트 상식 * 불면증이란? * 편두통의 민간 요법..

▣ '글싹천사 엽기건강다이나믹' ▣ http://blog.daum.net/sajang4158 진드기 국민들이여~ 이겨냅^~사우다^~~.. ⊙⊙7 징그라~ !! ⊙.〈 근질근질 근지르~~ 고만 곩어. 드러서 그랴~ 씨서씨서 게을러 빠져가꼬 . 환장혀~~~.〈 찐득찐득 찐'드기 .. 꼭 너 같엉! 캭~ 걍. 직'이뿌러~〉..〈 ＞..＜ 우라질 징혀!!..

▣ 글싹천사 건강다이나믹 ▣ http://blog.daum.net/sajang4158 국민들이여~ 이겨냅^~사우다^~~.. ⊙⊙7 눈에서 다'꾸다'꾸 눈물이~⊙ ? 워매 속 터져 나 미쳐부네 글~케 갈쳐 줬더니만. 쇠기에 경' 머시기라니께 관리를 잘 혀 관리럴~. 눈을 우습게 생각하고 말시. 대접이 바닥인디 눈이 호강하겄어?? ..

▣ '글싹천사 건강엽기다이나믹' ▣ http://blog.daum.net/sajang4158 잣 국민들이여~ 이겨냅^~사우다^~~.. ⊙⊙7 아팡 ? '고롬 음식이라도 잘 섭취해야제~' 고로콤 안 먹음 '워쯔키 산당가! 잣죽이라도 끓여먹엉. 잣도 없고, 돈도 없다공? ..⊙-⊙.. ＞..＜ 우라질 !! 잣의 효능은 알고 먹장께로 안 돌아..

▣ '글싹천사 엽기건강다이나믹' ▣ http://blog.daum.net/sajang4158 국민들이여~ 이겨냅^~사우다^~~.. ⊙⊙7 불면증치료 등심죽엽차 (燈心竹葉茶; 골풀속댓잎차) 골풀과_골풀_경수(등심,건품) -0784-961103-0202-age47 벼과_대나무(솜대)_잎(죽엽,절단,건품) -0795-970307-0101-age22 아따~ 승'질 머리 혀곤. 결국, ..

물 물은 체중의 약 2/3를 차지 하고 있습니다. 물은 영양분의 운반,소화, 흡수 여러가지 물질의 용해 체내 노폐물의 배설 체온조절 장기보호 세포내의 물리적 상태 유지등의 기능을 하므로 충분히 섭취하여야 합니다. 물은 운동의 정도에 따라 차이가 있지만 일반인들은 하루 1.5리터~2.5리..